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열무 효능과 부작용, 여름 김치로 좋은 이유 무더운 여름, 입맛 없을 때 생각나는 바로 그 맛!시원하고 아삭한 열무김치는 밥도둑일 뿐만 아니라 건강에도 좋은 여름철 필수 반찬입니다.이번 글에서는 열무의 효능과 부작용, 그리고 여름 김치로 사랑받는 이유까지 모두 소개할게요.✅ 열무의 효능1. 해독 작용과 장 건강 개선식이섬유와 수분이 풍부해 변비 예방에 효과적입니다.클로로필 성분이 있어 체내 노폐물 배출을 도와줍니다.2. 면역력 강화비타민 C가 풍부해 감기 예방 및 면역력 향상에 도움을 줍니다.3. 체중 관리에 도움칼로리가 낮고 포만감이 높아 다이어트 식단에 잘 어울립니다.수분이 많아 여름철 탈수 예방에도 좋아요.4. 뼈 건강에 좋은 칼슘칼슘 함유로 뼈 건강 유지에 도움을 줍니다.성장기 아이들과 중장년층 모두에게 유익한 채소예요. ⚠️ 열무의 부작용.. 2025. 6. 13.
수출 중소기업이라면 꼭 알아야 할 수출지원금 수출을 시작하거나 확장하려는 중소기업이라면 꼭 알아둬야 할 것이 있습니다. 바로 정부와 여러 기관에서 제공하는 수출지원금입니다. 자금이 부족해도 수출에 필요한 마케팅, 인증, 운송 등의 비용을 지원받을 수 있어 경쟁력을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 오늘은 어떤 제도들이 있는지, 어떻게 활용하면 좋은지 하나씩 살펴보겠습니다.1. 수출바우처 사업이란?수출바우처는 정부가 선정한 중소기업에게 일정 금액을 바우처 형태로 제공하고, 이 바우처로 수출에 필요한 서비스(통번역, 해외광고, 인증 등)를 구매할 수 있게 한 제도입니다. 지원금은 기업 규모와 수출 경험에 따라 달라지며, 최대 수천만 원까지 지원됩니다. 신청 자격은 연 매출이 일정 기준 이하이고, 수출 실적이 있거나 수출 의지가 뚜렷한 기업이 해당됩니다. .. 2025. 6. 13.
벤처기업 확인서 발급 방법 혜택 총정리 창업을 하거나 중소기업을 운영하고 있다면 ‘벤처기업 확인서’라는 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 이 확인서를 받으면 받을 수 있는 혜택이 많기 때문에 최근 관심이 점점 커지고 있습니다. 오늘은 벤처기업 확인서를 어떻게 발급받는지, 어떤 혜택이 있는지 쉽고 자세하게 알려드릴게요.벤처기업 확인서란 무엇인가요?벤처기업 확인서는 정부가 특정 기준을 충족한 기업에게 주는 일종의 '공식 인증서'입니다. 이 인증을 받으면 다양한 지원을 받을 수 있어요. 예를 들어 세금 감면, 정책 자금 우선 지원, 공공 입찰 시 가산점 등이 있죠. 스타트업이나 기술 기반의 중소기업이라면 필수라고도 할 수 있어요. 이 확인서는 중소벤처기업부에서 주관하고 있으며, 온라인으로 간단히 신청할 수 있습니다.벤처기업 확인 유형 4가지벤처기업.. 2025. 6. 13.
R&D 세액공제 쉽게 이해하는 법 + 실전사례 R&D 세액공제는 기업이 연구개발 활동을 통해 지출한 비용의 일부를 세금에서 돌려받을 수 있는 제도입니다. 이 제도는 신제품 개발이나 기술 혁신을 추진하는 기업에게 실질적인 재정 지원이 되며, 정부 차원에서도 산업 경쟁력 강화를 위해 제공하고 있습니다. 오늘은 R&D 세액공제의 개념과 활용 방법, 그리고 실제 적용 사례까지 쉽게 풀어 설명드리겠습니다.R&D 세액공제란 무엇인가요?첫 번째로 살펴볼 것은 이 제도의 개념입니다. R&D 세액공제는 연구개발 활동을 한 기업이 해당 비용 일부를 납부할 법인세에서 차감받는 방식입니다. 기술 개발 또는 생산 공정 개선과 관련된 인건비, 시제품 제작비, 외부 용역비 등이 대상이 될 수 있습니다. 이렇게 절감된 세액은 기업의 현금 흐름을 개선하고, 추가 투자 여력을 제공.. 2025. 6. 13.
네이버 블로그 글검색 누락 원인과 해결방법 네이버 블로그 글이 검색에 누락되면 정말 당황스러울 수 있습니다. 열심히 쓴 글이 보이지 않으면 의미가 퇴색되기 때문이죠. 이 글에서는 그런 누락이 왜 생기는지, 또 어떻게 하면 다시 잘 노출되게 할 수 있는지 알려드릴게요. 복잡하게 느껴질 수 있지만 하나씩 따라가다 보면 금방 이해될 거예요.네이버 블로그 글검색 누락이란?블로그 글이 검색 결과에 나타나지 않는 현상을 말합니다. 열심히 쓴 포스팅이 검색창에 보이지 않는다면 누락을 의심해볼 수 있어요. 보통은 제목을 그대로 검색했을 때도 안 나오면 문제가 생긴 겁니다. 새로 쓴 글이 한참 동안 등록되지 않는 경우에도 해당되죠. 네이버의 검색 시스템은 자동으로 필터링을 하기도 해서 특정 기준에 맞지 않으면 노출되지 않을 수 있어요.누락 원인 1: 콘텐츠 중복.. 2025. 6. 13.
김병기 프로필 더불어민주당 원내대표 후보 의원 김병기는 대한민국 더불어민주당 소속의 3선 국회의원으로, 정보·정무 분야에서 활발히 활동하고 있습니다. 옛 정보기관 출신 관료로서의 경험을 바탕으로 국방과 정보위 활동이 돋보입니다. 본 글에서는 그의 학력, 경력, 의정 활동, 개인 이슈까지 체계적으로 정리해보겠습니다.학력과 초기 배경김병기는 1961년 경남 사천 출생으로, 1980년대 홍익초·경성중·중동고를 거쳐 경희대학교 국민윤리학과를 졸업했습니다 (ko.wikipedia.org). 이후 건국대학교 대학원에서 국가안보전략 석사 과정을 밟았으며, 박사 과정도 수료했습니다 (blog.naver.com). 이처럼 철저한 안보 교육은 그가 정보·정무 분야에서 전문성을 발휘하게 한 기반입니다.정보기관과 관료 경력김병기는 1987년 국가안전기획부에 입사해 이후 .. 2025. 6. 12.

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